HOME 人材育成用語集 ABC理論とは|人材育成用語集

ABC理論とは|人材育成用語集

アメリカの臨床心理学者、アルバート・エリスが提唱した心理的療法。

・AはActivating event/できごと

・BはBelief/信念、固定観念

・CはConsequence/結果

同じできごと(A)を経験しても、人はそれぞれ異なった信念や固定観念(B)を持っているため、結果(C)としての感じ方も人によって異なるという考え方。

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