メタ認知とは｜人材育成用語集

メタ認知は、問題解決や意思決定において、思考プロセスの質を高めるための鍵となります。また、学びの効果を最大化するために重要な要素だとされるため、人材開発においても注目される概念となっています。

メタ認知能力を高めるためには、以下の方法を取り入れることが推奨されます。

・自己反省の習慣を作る

自分の学びのプロセスや思考の癖を定期的に振り返り、どのような考え方をしているのかを確認することで、自分の思考の特性や癖を意識的に理解することができます。

・思考の選択肢を把握する

問題を解決する際に、どのようなアプローチや戦略を用いるかを明確にし、その選択の理由を意識的に考えることで、より効果的な思考ができるようになっていきます。

特にビジネスの現場において、メタ認知は様々なシチュエーションで活用することができます。

・建設的な議論を行う

チームの問題解決プロセスにおいて、メタ認知の視点を取り入れることで、各メンバーの考え方やアプローチについての意識を高めることができ、より生産的な議論を進めることができます。

・タスクの効率化

個人のタスク管理やプロジェクトの進行管理においても、メタ認知の考え方を活用することで、どのようなアプローチや戦略が最も効果的かを適切に選び取り、タスクの進め方を最適化することができるようになります。